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Krank durch Langeweile? Symptome, Therapie und Prävention bei einem Boreout, Ratgeber von Melina Zernig
Langeweile macht krank. Der sogenannte Boreout ist eine psychische Berufskrankheit, die schwere Folgen für Unternehmen und betroffene Mitarbeiter hat. Doch bisher ist er kaum bekannt und wird häufig mit dem in den Medien präsenteren Burnout verwechselt. Beim Boreout entsteht aus einer langfristigen Unterforderung ein Syndrom aus Langeweile, Desinteresse und Gefühl der Sinnlosigkeit. Es gibt jedoch Mittel und Wege, um dieser Erkrankung vorzubeugen. Die Autorin Melina Zernig beschreibt in ihrer Publikation deshalb nicht nur die Erscheinungsformen, sondern auch Ansätze für die Prävention im Unternehmen. Sie erklärt, wie man einen Boreout bei sich selbst oder seinen Mitarbeitern erkennt und wie man ihn heilt. Denn dazu ist es in erster Linie notwendig, dass Betroffene ihre eigene Verantwortung wahrnehmen. Das Buch richtet sich an Arbeitgeber und Arbeitnehmer, die sich über die Prävention eines Boreouts und den Umgang mit der Erkrankung informieren möchten. Aus dem Inhalt: Boreout, Burnout, Berufskrankheit, Prävention, Mitarbeitergesundheit.
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Pyjama Secrets, Ratgeber von Sandra König
Noch schnell die To-Dos für morgen sortieren, einmal durch die Nachrichten scrollen und eben noch die Küche machen. Wenn wir so gestresst ins Bett gehen, ist es kein Wunder, dass wir am Morgen erschöpft aufwachen. Um gesund zu bleiben, brauchen wir unseren Schlaf. Aber wie soll das gehen? Sandra König hat mit ihrem unkomplizierten Baukastenprinzip die individuelle Lösung für echt erholsamen Schlaf: Übungen und Impulse zu Atmung, Meditationen, Yoga und Journaling, dazu die besten Abendrezepte und Tipps für die Wohlfühlpflege. So können wir entspannt in die Nacht starten und stressfrei ein- und durchschlafen. Mit dem 7-Tage-Plan gleich loslegen und die eigene Routine zusammenstellen.
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Produkte zum Begriff Secrets:
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Mixing Secrets, Ratgeber von Mike Senior"Mixing Secrets" ist ein umfassender Ratgeber für alle, die im Homestudio professionelle Musikproduktionen erstellen möchten. Verfasst von dem erfahrenen Tontechniker Mike Senior, bietet dieses Buch bewährte Techniken und Strategien, die von über 200 erfolgreichen Produzenten und Mixing Engineers stammen. Der Leser wird Schritt für Schritt durch den gesamten Mixing-Prozess geführt, beginnend mit der Mixvorbereitung und Balance bis hin zu Effekten und der Finalisierung. Die praxisnahen Erklärungen zu Themen wie Kompression, Equalizing, Sidechains, Reverb, Delay und Automation machen es einfach, auch mit einem kleinen Budget beeindruckende Ergebnisse zu erzielen. Diese aktualisierte Neuauflage behandelt zudem moderne Techniken wie DSP-basierte Phasenlinearisierung und Lautheitsnormalisierung, um sicherzustellen, dass die Leser mit den neuesten Entwicklungen in der Musikproduktion vertraut sind. "Mixing Secrets" ist somit ein unverzichtbares Werkzeug für Musiker, Produzenten und Homestudio-Betreiber, die ihre Fähigkeiten im Mixing auf ein neues Level heben möchten.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kennel Secrets, Ratgeber von Joseph Franklin Perry"Kennel Secrets - How to breed, exhibit and manage dogs - Vol. 1" ist eine unveränderte, hochwertige Nachdruckausgabe der Originalausgabe von 1893. Dieses Sachbuch bietet wertvolle Einblicke in die Zucht, Ausstellung und Pflege von Hunden und ist ein unverzichtbares Werk für alle, die sich für die Hundezucht interessieren. Hansebooks hat sich der Erhaltung historischer Literatur verschrieben und bringt Werke zurück, die als Antiquitäten nur schwer zu finden sind. Die Publikation zielt darauf ab, das Wissen und die Praktiken der Vergangenheit zu bewahren und für zukünftige Generationen zugänglich zu machen. Die sorgfältige Aufbereitung und der kartonierte Einband machen dieses Buch zu einer wertvollen Ergänzung für jede Bibliothek, insbesondere für Liebhaber und Züchter von Hunden, die sich mit den Traditionen und Techniken der Hundezucht vertraut machen möchten.39,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Prophylaxe und Therapie durch Artgerechte Ernährung, Ratgeber von Klaus WührerDas Lehrbuch der modernen Ernährungstherapie erklärt anschaulich, logisch, ausführlich und spannend, wie eine optimale, artgerechte Ernährung aussieht. Dabei werden die Fehler und Gefahren der offiziellen Ernährungsgesellschaften aufgezeigt, die viel Vollkorn und Stärke empfehlen. Dieses Buch beschreibt ausführlich, wie Krankheitsprozesse (Entzündungen, Schmerz) ablaufen und wie Sie selbst durch eine optimale, nährstoffreiche und artgerechte Ernährung verschiedenste Krankheiten schnell und einfach beeinflussen können. Mit dem abschliessenden Kochkurs und den Rezepten halten Sie ein vollständiges Lehrbuch in Händen, das von A bis Z alles beinhaltet, was Sie für eine gesundheitsfördernde, optimale Ernährung wissen müssen.40,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
The Secrets of Underhill, Ratgeber von Kali Wallace
"The Secrets of Underhill" ist ein fesselnder Ratgeber, der junge Leser in eine magische Welt entführt, in der Umweltschutz und Abenteuer im Mittelpunkt stehen. Die Geschichte folgt Nick Sixsmith, einer jungen Lehrling, die mit ihrer Mutter von Stadt zu Stadt reist, um die magischen Eisenholzhaine zu pflegen. Als eine gefährliche Seuche diese Bäume bedroht, begibt sich Nick auf eine Reise in die Stadt Mistwood, um Antworten zu finden. Dort entdeckt sie nicht nur die pulsierenden Märkte und versteckten Stadtviertel, sondern auch dunkle Geheimnisse, die die Stadt in Gefahr bringen. Gemeinsam mit neuen Freunden folgt sie einem mysteriösen Pfad, der sie unter die Erde zu einem bezaubernden Ort namens Underhill führt. Diese Geschichte verbindet lebendige Weltgestaltung mit wichtigen Themen und wird junge Leser bis zur letzten Seite fesseln.
25,28 €*
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Secrets of Positional Play, Ratgeber von Mark Dvoretsky
"Secrets of Positional Play" ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Kunst des positionellen Spiels im Schach beschäftigt. Verfasst von Mark Dvoretsky, einem anerkannten Experten auf diesem Gebiet, bietet das Buch tiefgehende Einblicke in die strategischen Überlegungen, die hinter erfolgreichen Schachzügen stehen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Konzept der Prophylaxe, das ursprünglich von Nimzowitsch formuliert wurde und von Dvoretsky sowie seinen Schülern weiterentwickelt wurde. Leserinnen und Leser lernen, wie sie durch gezielte Planung und geschicktes Manövrieren typische Positionen analysieren und die Strategien von Grossmeistern verstehen können. Mit 240 Seiten bietet dieses Werk eine fundierte Grundlage für alle, die ihre Schachfähigkeiten auf ein neues Niveau heben möchten.
32,70 €*
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Krank durch Langeweile? Symptome, Therapie und Prävention bei einem Boreout, Ratgeber von Melina ZernigLangeweile macht krank. Der sogenannte Boreout ist eine psychische Berufskrankheit, die schwere Folgen für Unternehmen und betroffene Mitarbeiter hat. Doch bisher ist er kaum bekannt und wird häufig mit dem in den Medien präsenteren Burnout verwechselt. Beim Boreout entsteht aus einer langfristigen Unterforderung ein Syndrom aus Langeweile, Desinteresse und Gefühl der Sinnlosigkeit. Es gibt jedoch Mittel und Wege, um dieser Erkrankung vorzubeugen. Die Autorin Melina Zernig beschreibt in ihrer Publikation deshalb nicht nur die Erscheinungsformen, sondern auch Ansätze für die Prävention im Unternehmen. Sie erklärt, wie man einen Boreout bei sich selbst oder seinen Mitarbeitern erkennt und wie man ihn heilt. Denn dazu ist es in erster Linie notwendig, dass Betroffene ihre eigene Verantwortung wahrnehmen. Das Buch richtet sich an Arbeitgeber und Arbeitnehmer, die sich über die Prävention eines Boreouts und den Umgang mit der Erkrankung informieren möchten. Aus dem Inhalt: Boreout, Burnout, Berufskrankheit, Prävention, Mitarbeitergesundheit.42,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Mixing Secrets, Ratgeber von Mike Senior"Mixing Secrets" ist ein umfassender Ratgeber für alle, die im Homestudio professionelle Musikproduktionen erstellen möchten. Verfasst von dem erfahrenen Tontechniker Mike Senior, bietet dieses Buch bewährte Techniken und Strategien, die von über 200 erfolgreichen Produzenten und Mixing Engineers stammen. Der Leser wird Schritt für Schritt durch den gesamten Mixing-Prozess geführt, beginnend mit der Mixvorbereitung und Balance bis hin zu Effekten und der Finalisierung. Die praxisnahen Erklärungen zu Themen wie Kompression, Equalizing, Sidechains, Reverb, Delay und Automation machen es einfach, auch mit einem kleinen Budget beeindruckende Ergebnisse zu erzielen. Diese aktualisierte Neuauflage behandelt zudem moderne Techniken wie DSP-basierte Phasenlinearisierung und Lautheitsnormalisierung, um sicherzustellen, dass die Leser mit den neuesten Entwicklungen in der Musikproduktion vertraut sind. "Mixing Secrets" ist somit ein unverzichtbares Werkzeug für Musiker, Produzenten und Homestudio-Betreiber, die ihre Fähigkeiten im Mixing auf ein neues Level heben möchten.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kennel Secrets, Ratgeber von Joseph Franklin Perry"Kennel Secrets - How to breed, exhibit and manage dogs - Vol. 1" ist eine unveränderte, hochwertige Nachdruckausgabe der Originalausgabe von 1893. Dieses Sachbuch bietet wertvolle Einblicke in die Zucht, Ausstellung und Pflege von Hunden und ist ein unverzichtbares Werk für alle, die sich für die Hundezucht interessieren. Hansebooks hat sich der Erhaltung historischer Literatur verschrieben und bringt Werke zurück, die als Antiquitäten nur schwer zu finden sind. Die Publikation zielt darauf ab, das Wissen und die Praktiken der Vergangenheit zu bewahren und für zukünftige Generationen zugänglich zu machen. Die sorgfältige Aufbereitung und der kartonierte Einband machen dieses Buch zu einer wertvollen Ergänzung für jede Bibliothek, insbesondere für Liebhaber und Züchter von Hunden, die sich mit den Traditionen und Techniken der Hundezucht vertraut machen möchten.39,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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The Secrets of Underhill, Ratgeber von Kali Wallace"The Secrets of Underhill" ist ein fesselnder Ratgeber, der junge Leser in eine magische Welt entführt, in der Umweltschutz und Abenteuer im Mittelpunkt stehen. Die Geschichte folgt Nick Sixsmith, einer jungen Lehrling, die mit ihrer Mutter von Stadt zu Stadt reist, um die magischen Eisenholzhaine zu pflegen. Als eine gefährliche Seuche diese Bäume bedroht, begibt sich Nick auf eine Reise in die Stadt Mistwood, um Antworten zu finden. Dort entdeckt sie nicht nur die pulsierenden Märkte und versteckten Stadtviertel, sondern auch dunkle Geheimnisse, die die Stadt in Gefahr bringen. Gemeinsam mit neuen Freunden folgt sie einem mysteriösen Pfad, der sie unter die Erde zu einem bezaubernden Ort namens Underhill führt. Diese Geschichte verbindet lebendige Weltgestaltung mit wichtigen Themen und wird junge Leser bis zur letzten Seite fesseln.25,28 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Secrets of Positional Play, Ratgeber von Mark Dvoretsky"Secrets of Positional Play" ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Kunst des positionellen Spiels im Schach beschäftigt. Verfasst von Mark Dvoretsky, einem anerkannten Experten auf diesem Gebiet, bietet das Buch tiefgehende Einblicke in die strategischen Überlegungen, die hinter erfolgreichen Schachzügen stehen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Konzept der Prophylaxe, das ursprünglich von Nimzowitsch formuliert wurde und von Dvoretsky sowie seinen Schülern weiterentwickelt wurde. Leserinnen und Leser lernen, wie sie durch gezielte Planung und geschicktes Manövrieren typische Positionen analysieren und die Strategien von Grossmeistern verstehen können. Mit 240 Seiten bietet dieses Werk eine fundierte Grundlage für alle, die ihre Schachfähigkeiten auf ein neues Niveau heben möchten.32,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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